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深秋防病養生3個部位最該保暖

發布日期:2018-11-12

深秋的韻味越來越濃了,天氣冷了要不想招惹疾病,需要你盡早做好防寒保暖工作。深秋防病養生,3個部位最該保暖。

1肩膀: 入秋后,肩膀肩關節很容易受傷,提醒患肩周炎的人要高度警惕,對于喜歡穿吊帶衣服的要適可而止了,畢竟,健康比美麗更重要。

2、腹部: 人的腹部容易引起胃腸的不適,導致腹絞痛和腹瀉,而且腹部著涼特別對女性的危害很大,容易引發痛經和月經不調,特別在女性經期,一定要做好腹部保暖。

3、腳部: 腳部受涼,身體的抵抗力也會隨之下降,另外,足部也是人體的五臟六腑的敏感區和反應區,若腳部著涼,會反射性的引起相關部位的毛細血管收縮,對于患心血管病的人,保護腳部暖和特別重要。 由此,盡早做好以上幾個部位的保暖,才有益于疾病的防護,減少健康危害。

 


   
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